MM們，今年再買防曬霜時一定要看懂防曬霜產品上標注的那些標示哦，這次堅決不讓自己花冤枉錢！

1、知道什么是：SPF,PA

SPF（sunproteetionFactor）

PA（ProtectiongradeofUVA）

防曬霜上必標的。大家一定知道這是洋文的省略？至于是哪幾個洋文其實不知道也可以，但為了MM們的好奇心呢暫時先把它標在括弧里。

那它們的意思到底是什么呢？說來話有點長，聽起來需要些耐心。

據說根據紫外線按波長的不同，通常用下面幾個洋文字母表示：UVA，UVB。

UVA：是長波紫外線。給皮膚直接帶來的危害是曬黑。

UVB：是中波紫外線。給皮膚帶來直接的傷害是，產生紅斑發炎，出現曬傷現象。

當然，我們夏天的防曬功課呢，一定是想防曬黑也想防曬傷啰。

這回總算要切入主題了。那么，在防曬產品頻頻出現的SPF,究竟是什么呢？一般的中文翻譯是“防曬系數”，這個SPF,主要是用來對付來自UVB對皮膚的傷害，主要防止“產生紅斑發炎，出現曬傷現象”。

那么另外那個PA呢，能猜到了吧，對了，它是用來對付那個UVA的，主要防止“皮膚曬黑”。

它們兩個加起來的作用呢，就是防止皮膚曬傷，曬黑。

到最近為止，我們選擇的產品要么是SPF,要么是PA。其實我們的皮膚防曬是兩者都需要的。

2、如何選擇合適的SPF值和PA值

SPF15、20、30、40~。后面的數字，表示可以延緩皮膚曬傷的時間長短。一般人暴露在陽光下10鐘左右會開始曬紅，所以SPF15的時間是：10分鐘X15倍=150分鐘，也就是2個半小時。

PA+、++、+++分別代表輕度、中度、高度遮斷，可延后曬黑時間2-4倍，4-8倍及8倍以上。

怎樣的防曬指數才合適自己呢？一般來說，如果在戶外時間不多時，使用SPF15~20，PA+的防曬品就足夠了。如果長時間在室外或出去旅游，則需要使用SPF20以上、PA++的產品；如果到海邊，就應該選擇SPF30以上、PA+++的防曬品了。


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