1、安全性：你要注意跑步機有沒有防爆沖，過流過載保護,漏電保護，現在很多品牌的跑步機考慮成本，控制板做的很簡單，都沒防爆沖保護和過流過載保護，如果沒得話，跑步機的電流過大跑步機的速度會瞬間達到最高，很容易造成危險。

2、避震效果：選擇款避震軟點的跑步機，孕期要考慮你運動所產生的沖擊對胎兒造成的影響。

3、舒適度：最好考慮跑步區域長點的寬點的，這個和安全也有很大的關系，而且如果運動起來不舒服相信你也不會堅持使用下去。

4、選個好的品牌，同時還要選擇有實力的銷售商：好品牌的產品代表著一定的質量，有實力的銷售商則代表以后服務的力度,注意跑步機以后的維修都是由銷售商進行服務的。
綜上所述，只需要注意使用跑步機時的一些事項，孕婦是完全可以使用跑步機的，并且對孕婦的健康和身材有很大的幫助。

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