隨著跑步機(jī)的普及，跑步機(jī)已不再是生活的奢侈品，價(jià)格的平民化，現(xiàn)代的快生活節(jié)奏等等一系列原因，使跑步機(jī)走進(jìn)千家萬戶，那么跑步機(jī)的日常維護(hù)保養(yǎng)也成了廣大健身運(yùn)動愛好者們特別關(guān)注的問題了。

清潔:要延長跑步機(jī)使用壽命，應(yīng)保持機(jī)內(nèi)清潔，每隔一個月進(jìn)行一次清潔工作。清潔前必須首先切斷電源，打開機(jī)蓋，清除各部件的灰塵。然后蓋上機(jī)蓋，清潔跑步機(jī)上的灰塵及檢查各部件的螺是否有松動的現(xiàn)象，如有請擰緊。

跑步帶跑偏:跑步機(jī)使用一段時間后如果出現(xiàn)跑步帶跑偏現(xiàn)象，一般與運(yùn)動者的落腳點(diǎn)不在跑步帶中心及兩腳用力不均勻有關(guān)。人為的跑偏現(xiàn)象只需要空載(無人運(yùn)動)運(yùn)行幾分鐘就可以恢復(fù)正常。對于無法恢復(fù)的跑偏現(xiàn)象需要用隨機(jī)附帶的扳手以半圈為單位調(diào)整跑步帶的螺絲。

調(diào)整方法如下：

如跑步帶跑偏方向右偏，緊右面的調(diào)節(jié)螺絲或松左面的調(diào)節(jié)螺絲。如跑步帶偏方向?yàn)樽笃�，緊左面的調(diào)螺絲或松右面的調(diào)節(jié)螺絲。

跑步帶打滑

跑步機(jī)在使用一段時間后跑步帶可能被微量拉長，出現(xiàn)運(yùn)動者跑步時有停頓的感覺，空載(無人運(yùn)動)卻正常的現(xiàn)象。當(dāng)出現(xiàn)這種情況時，按順時針方向同步調(diào)整后面的調(diào)節(jié)螺絲，以半圈為單位進(jìn)行調(diào)節(jié)，兩邊調(diào)整量需相同，直到跑步帶不打滑不跑偏。每次調(diào)整不應(yīng)超過2圈半，不可調(diào)整過緊以免損壞跑步帶。

跑步機(jī)的折疊和收藏

為了節(jié)約您的存儲空間，此機(jī)特設(shè)計(jì)有主架氣壓泵輔助折疊功能，當(dāng)您運(yùn)動完后不使用的時候，您只需要站在跑臺傍邊輕輕的將主架的尾部抬起，直到底座上的彈簧銷卡入主架底面的合葉片即為折疊好，如需要移動時，雙手扶住主架尾部，稍微傾斜然后移動到您要放置的位置即可。

如果你長時間不使用本機(jī)器的話，為安全起見，將機(jī)器放置于靠墻的位置，盡量不要讓幼童和寵物靠近折疊后的跑步機(jī)，以免發(fā)生意外。

跑步機(jī)維護(hù)和保養(yǎng)

您所購買的跑步機(jī)是經(jīng)過合理設(shè)計(jì)的，基本上沒有操作上的困擾，但是為了延長您所購買的跑步機(jī)壽命，定期的檢查和保養(yǎng)是非常有必要的。

您可能想了解的品牌：
十佳健身器材品牌榜上榜：http://www.goukk.com/000203jsqc-yundong_index.htm
十佳跑步機(jī)品牌榜上榜：http://www.goukk.com/000192pbj-yundong_index.htm
十佳按摩器材品牌榜上榜：http://www.goukk.com/000479amy_index.htm