第一、使用家用跑步機的時候要注意跑步機的使用環境

我們在使用跑步機的時候，首先要保證，電源電壓的穩定性，同時要注意電源的地線要接地。其次是在使用家用跑步機的時候最好放在室內，沒有灰塵的地方，并且放置跑步機的地方要平整，不要有大坡度或者坑洼突兀。最后就是如果真要將家用跑步機放在陽臺，這個時要防雨防暴曬防潮。

第二、家用跑步機也要注意定時清潔

使用家用跑步機的時候，定時清潔家用跑步機可以保持跑步機長期處于良好的運行狀態。保持跑步機的清潔需要注意以下三點：

1）在跑步機上跑步的時候，主要要穿干凈的運動鞋，并且在跑完步后，要將手和跑步帶上的汗水擦干凈。

2）家用跑步機也需要定時的進行清理灰塵，清理灰塵的周期可以保持在一周一次。清理的部位主要就是跑步帶和跑步帶兩側外漏的部分。可以使用肥皂和清潔布來清洗。

3）跑步機的馬達內部需要每年清潔一次，清潔的方法是使用工具打開馬達蓋后，用小型吸塵器排除內部積塵。

第三、家用跑步機需要定時潤滑

一般來講，我們需要每個季度對家用跑步機進行潤滑一次。潤滑的方法是在跑步機處于停機的狀態下，取潤適量潤滑液滴入跑步板中間部位即可。

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