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1、 在受寒著涼時和傷風感冒時不宜睡涼席；
2、體質較弱、胃寒氣虛的人不宜睡涼席；
3、有濃瘡等皮膚病的人不宜睡涼席；
4、糖尿病人也不適合睡涼席。因為新涼席容易擦破皮膚，而糖尿病人由于血糖高，細菌易于繁殖，容易造成皮膚感染。特別是皮膚比較嬌嫩的嬰幼兒不要睡涼席，因為有些涼席中含有一種致敏源，容易導致過敏新皮炎。
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