夏季，電風扇能夠帶來涼爽，是朋友們每天比不可少的家用電器。但是如果使用不當，也會對您的身體健康造成不小的影響，如何正確使用電風扇是我們需要具備的知識。電風扇應該如何正確使用呢？今天我列舉出來電風扇的五大不宜“吹”，感興趣的朋友不妨往下看看。

長久吹

很多人喜歡長時間吹電風扇，覺得剛剛吹涼了身體就停止，會覺得身上還熱，不如長時間吹著舒服�？墒�，長時間對著電風扇吹，人體溫度會隨著汗液的大量蒸發(fā)而下降，容易引起傷風、感冒、腹痛、腹瀉等疾病。一般以一次吹風半小時到1小時為宜。

高速吹

有人為了盡快涼爽起來，便把電風扇開到最高速，認為風大過癮解熱。這是不當?shù)淖龇ā．敋鉁爻�過30℃時，空氣溫度已接近于人的正常體溫，電風扇吹來的風，也是高溫風，此時人體的熱量主要應靠汗液蒸發(fā)散熱，如果電扇風吹得過大，皮膚表面溫度下降，毛孔閉塞，身體內部汗液散發(fā)不出來，還會感到炎熱，同時還會出現(xiàn)疲乏無力、腰酸背痛，這就是“憋汗”。因此，不宜用電風扇高檔高速吹風，應當調到中速或低速，吹溫柔的陣陣微風為好。

近風吹

電風扇吹風不宜放在離身體很近的地方，如果近處吹強風，且只吹身體的一面，使受風面的皮膚汗液蒸發(fā)快，溫度顯著降低，而吹不著風的一面，汗液蒸發(fā)慢，致使身體兩面的血液循環(huán)和汗液排泄差距過大，神經(jīng)中樞就會失去平衡，一旦時間過久，各器官就會疲憊不堪，從而感到全身不適。因此，在吹電風扇時，最好與人的距離在2米以外，使吹的風均勻柔和。

定向吹

現(xiàn)在的電風扇，多是搖頭扇，吹風時電扇不斷移動位置和方向，吹風形成一陣大一陣小，使體表受風緩慢些，不會使人感到太涼，感到全身溫度均勻。所以，最好用搖頭扇，不要吹定向風。

睡著吹

即是用電風扇降溫伴睡。人在熟睡時機體各臟器的功能降到最低水平，一切反射消失，免疫力下降，易招致疾病。

最后介紹一下，電風扇使用的最大誤區(qū)：先開慢擋。

啟動電風扇時，不少人習慣先從慢擋開始，認為這樣省電，其實，這樣做恰恰適得其反。

用慢擋啟動，220伏電壓是經(jīng)過調速器降壓之后才加到電機上的，啟動電流很大，電機易發(fā)熱，有損使用壽命。雖然在電風扇設計時已考慮到了調速的需要，但若長此下去，顯然對電機不利。若先用快擋啟動，對電機的啟動力度足，電機升溫小。顯然，既省電又對延長電機和調速器的使用壽命十分有利。因此，啟動電風扇時，最好先用快擋，待轉速正常后，再調節(jié)到慢擋運行。

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