水上運動有助于減輕孕婦分娩時的疼痛---

準媽媽們，該是為自己添購一件泳裝的時候了!一項新的研究指出，孕婦在懷孕期間經常進行水上有氧運動，就可以減輕在分娩時的疼痛。

巴西坎皮納斯大學的研究人員對71位準媽媽進行了研究，其中34名孕婦一周固定進行三次水上有氧運動，其余37名孕婦則沒有進行運動。研究發現，進行水上有氧運動的孕婦，在分娩過程中僅21%要求使用止痛藥;另一組孕婦，要求使用止痛藥的比率則高達65%。不過，是否從事水上有氧運動對于孕婦分娩時間或是生產形態的影響，則沒有明顯的差異;參與研究的孕婦在懷孕期間每隔一段時間就要接受體能測試，這種水上有氧運動不會對準媽媽們的心血管健康造成負面影響。

研究人員說，該研究結果證明，孕婦們在懷孕期間定期從事水上有氧運動，不會對母體及胎兒的健康造成傷害;事實上，在分娩期間要求減少止痛，意味著媽媽們有更理想的生理和心理狀態去迎接新生命的到來。

您可能想了解的品牌：
十佳泳裝品牌榜上榜：http://www.goukk.com/000171yz-FUZHUANG_index.htm
十佳運動服品牌榜上榜：http://www.goukk.com/000172YDF-yundong_index.htm
十佳運動鞋品牌榜上榜：http://www.goukk.com/000174ydx-yundong_index.htm