很多戴眼鏡的朋友總會遇到一件麻煩事，那就是在運動的時候，眼鏡會晃動，讓鼻子不舒服，有時候被人家撞了，眼鏡還會掉，甚至因此引發一些意外傷害事故，對于愛運動又近視的朋友來說選擇一款合適的運動近視眼鏡很有必要。

一、近視者運動時，可以選擇隱形眼鏡

很多眼睛近視的戶外活動愛好者都喜歡在戶外佩戴隱形眼鏡。但是隱形眼鏡有兩個最大的天敵——冷和臟，這里有一些簡單的小竅門來對付它們。

戶外活動通常會比較臟，當塵土等小顆粒夾雜在隱形眼鏡與眼球之間時，眼球轉動所產生的摩擦疼痛是一件非常令人心煩的事——這種摩擦甚至會造成永久性的眼部疾病。因此，當你確實需要觸碰眼球或取下隱形眼鏡的時候，最好確保手指是干凈的，如果沒有條件用肥皂洗手，至少應該用隨身攜帶的水沖洗一下會接觸眼部的幾個手指。沒有水的時候，可使用隱形眼鏡的護理液沖洗。

一定記得在準備行囊的時候，帶上一瓶旅行裝的護理液。冬季宿營的時候，為了防止隱形眼鏡放在眼鏡盒里結成冰，最好的方法是把隱形眼鏡盒放在睡袋里。如果是長時間的戶外活動，一定要另外攜帶一副框架式的眼鏡，以防萬一。

二、愛運動的孩子，角膜塑形鏡是理想的選擇

現在近視低齡化，很多不滿18周歲的青少年也患了近視，但是又愛運動，戴著眼睛運動很不方便。而且戴框架眼鏡一旦在運動中破碎，碎片飛濺入眼內或傷及面部組織，很難尋找和清除。戴隱形眼鏡參加運動，時常會遇到灰塵或小顆粒進入眼睛，容易造成眼睛不適。這種情況下，近視孩子要想在運動中輕松自如，角膜塑形鏡就是理想的選擇。

近視者在晚上戴夠8-10小時角膜塑形鏡后，白天就能摘鏡。因為鏡片對角膜產生輕微壓迫，會緩慢地改變角膜形狀，使角膜中央光學區變平坦，從而降低近視度數和散光度數，提高裸眼視力，能維持整天的視力。

三、運動近視鏡的選擇技巧

一般選擇運動近視眼鏡會選擇相對自己原來度數低一點的，最重要還是要親自試試，還有運動近視眼鏡有的具有一定的防風功能，可以避免風沙入眼。有些好的運動近視眼鏡還會配有太陽鏡片和偏光鏡片，這個大家在購買的時候要根據自己的需要選擇。