誤區(qū)1：圍巾能當口罩用？

霧霾天，很多市民外出會戴口罩進行防護，不過有些市民圖方便，用圍巾代替口罩。實際上圍巾和普通棉布口罩一樣，對PM2.5這樣的有害顆粒物沒什么過濾效果。

誤區(qū)2：防霾買醫(yī)院做手術(shù)用的口罩就行？

醫(yī)用口罩其實還有醫(yī)用外科口罩和醫(yī)用防護口罩之分，能對PM2.5顆粒物起有效防護作用的是后者。手術(shù)過程要求無菌，醫(yī)用外科手術(shù)口罩的功能是防止醫(yī)生呼氣或說話產(chǎn)生的飛沫污染手術(shù)創(chuàng)面，它的作用是保護患者。國內(nèi)外對這類口罩制訂的標準中對其過濾材料的要求較低，且對口罩與佩戴者面部之間的密合性都沒有要求，因為外科口罩不用于預防經(jīng)空氣傳播的疾病，對佩戴者不提供呼吸防護，這是它和醫(yī)用防護口罩的主要區(qū)別。

誤區(qū)3：我用的是PM2.5口罩，應該就可以防護PM2.5了吧？

我們能看到很多口罩上都標注了PM2.5字樣，有些直接以其命名。如果只是商家的自我宣稱，沒有任何權(quán)威機構(gòu)下這個定義，產(chǎn)品也不符合任何權(quán)威的顆粒物防護呼吸器的標準（如符合我國的GB2626-2006標準，并由權(quán)威機構(gòu)做過認證），就不能確認這些口罩真的能防PM2.5。

要防PM2.5，實際上就是防粒徑2.5微米或更小的顆粒物。從專業(yè)角度上講，任何一款由有資質(zhì)的官方認證機構(gòu)，依據(jù)權(quán)威性標準認證的防顆粒物口罩，都可以用于防護PM2.5。如果要想保護自己的健康，就應該選擇這些真正有效的口罩，而不是看產(chǎn)品上生產(chǎn)廠家有沒有標PM2.5。

誤區(qū)4：我用過濾效率更高的口罩，就能得到更好的防護效果？

防護口罩的效果不僅取決于過濾效率，關(guān)鍵要看口罩的整體功能，要看口罩能不能和臉達到良好的密合。如果密合不好，吸氣時空氣就會不經(jīng)過濾，直接從口罩周圍漏進去，這樣過濾效率再高也沒有起到作用。所以選擇和臉能達到比較好的密合，佩戴起來感覺比較舒適，價格比較合理，自己能接受，也愿意長時間佩戴的口罩，最終才會獲得更多的防護。

這也提醒我們，要特別注意那些只宣傳過濾效率的口罩。像一些在棉布口罩中間夾一層濾片的口罩，是不能起到防護作用的。

誤區(qū)5：口罩誰不會戴！

多數(shù)人都有戴棉布、紗布口罩的經(jīng)驗，所以很少人認為戴口罩還有專門的方法，還需要培訓。由于這些口罩是平面的結(jié)構(gòu)，它不可能與人臉的曲面密合，戴好戴壞一個樣。有效的防護口罩都是立體的結(jié)構(gòu)，目的就是要與臉部取得密合，將呼吸區(qū)與外界空氣隔離，如果戴上的口罩四處漏風就無法發(fā)揮口罩應有的作用。所以要想防PM2.5顆粒物，除了挑選合適的防護口罩以外還必須按照口罩廠家提供的佩戴指導正確佩戴。

誤區(qū)6：德國勞保條例規(guī)定戴N95口罩超過半小時需取下自由呼吸半小時以上？

德國的法規(guī)（法規(guī)號BGR190）對在工作場所中使用呼吸器的時限確實有要求，但這一規(guī)定是純粹基于保險條款的要求，僅適用于雇主要求雇員在工作場所中佩戴呼吸器的情況。該保險條款的建立是基于對雇員工作中存在高強度作業(yè)的預期，而呼吸器的呼吸阻力會對高強度作業(yè)有影響。在歐洲的其他國家，都沒有呼吸器使用時限的限制規(guī)定，德國的這一規(guī)定也不適用于普通人自行選擇在日常生活中佩戴呼吸器的情況。

在德國，當雇員需要在工作中佩戴呼吸器的時間超過每天30分鐘時，尤其是當雇員的作業(yè)強度很高，或作業(yè)環(huán)境存在高溫高濕條件，或還需要同時佩戴其他類型的防護用品（PPE）（如防護服或厚重的工作服等），他們首先都會接受醫(yī)學檢查（法規(guī)號G26），確定其身體條件適合使用呼吸器，同時，對不同類型呼吸器在每次使用中的時限確實有具體的規(guī)定，在每次使用呼吸器的作業(yè)之間規(guī)定有30分鐘的休息，但并非“每佩戴30分鐘，就必須休息30分鐘”。

目前，在中國、美國和歐洲除德國以外的其他各個國家，都沒有因為使用呼吸器存在呼吸阻力而去限制呼吸器的使用時限的法律規(guī)定。NIOSH認證的R95口罩在用于油性顆粒物防護時確實存在使用時限，做這個限制的原因不是因為呼吸阻力，而是因為口罩防護油性顆粒物的有效性本身存在時限。

各國的呼吸器標準都對呼吸阻力有明確限值要求，以保證健康的成年人在一般勞動強度下每天佩戴呼吸器8小時都不至于損害健康。工業(yè)界使用呼吸器用于呼吸防護已經(jīng)有幾十年的歷史了，迄今為止沒有任何研究證明健康的成年人在佩戴呼吸器時，會因呼吸阻力而損害健康。

然而，呼吸器是為健康的成年人而設(shè)計和使用的，不是為幼兒和老年人設(shè)計的。對有心肺系統(tǒng)疾病的人群而言，是不建議佩戴呼吸器的，建議向?qū)�業(yè)醫(yī)師咨詢，尋求建議。

所以，在完全不考慮上述各個影響因素的情況下，只單純地談論口罩的佩戴時限，或試圖在不考慮任何背景的情況下去直接定義呼吸器的佩戴時限，都是不科學的做法。

誤區(qū)7：防護口罩是一次性的？能洗嗎？

防護口罩是可以重復使用的，并非用過一次就必須扔掉。只有在個別情況下，擔心重復使用口罩會導致疾病傳染時（如醫(yī)院手術(shù)室使用），或口罩上的污染物極度危險，擔心儲存中造成二次污染時（如顆粒物具有放射性），才會規(guī)定防護口罩不得重復使用。

由于防護口罩的主要設(shè)計應用環(huán)境是工作場所，通常規(guī)定，在使用一個工作班后，就可以更換防護口罩，主要原因是防護口罩不可以清洗，不應該要求勞動者使用不衛(wèi)生的口罩。但如果是日常防霧霾，實際使用時間短，并不存在衛(wèi)生問題，而且防護口罩沒有失效（如變形、破損，或呼吸阻力增加過高），就可以重復使用。

但是反過來說，一旦口罩臟污、損壞、變形、或呼吸阻力明顯變大，就應該及時更換新的。